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カルシウムを摂ろう!

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日々の生活の中で、色んな栄養不足が気になります。
特に気にするのがビタミンとか

でも…実際に摂りにくいのって、カルシウムじゃないかと

我が家では、毎日、牛乳を飲んだり、
チーズやヨーグルトを食べる習慣があるけど、
それでも、1日に必要なカルシウムが摂れているかは心配

そんな中…お試しさせてもらったのが、

DANONE BODY ism

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見た目、普通のお水。
でも実際は、栄養機能食品

0カロリーで、ほんのりレモン味。
最初、味がないと思い込んで飲んだから、
すっぱさに驚きました。(笑)

すっぱいって言っても、そんなに酸味がキツイわけじゃなく、
冷やして飲むのに、ちょうどいい感じ
ただのお水より、かなり私好み

例えるなら…スポーツ飲料の甘みを無くして、
すっきりとした酸味だけ残した感じかなぁ~。

実は、この「BODY ism」 1本で、
1日のカルシウム目安の50%を補ってくれるんです

1本あたり、350mgのカルシウムを配合

カルシウムって、年代によって必要数値が変わるんだけど、
どの年代においても、
実際に摂取している量って、必要数値より低いの。

でもね、BODY ismを飲むことによって、
1日あたりのカルシウム必要量が補えちゃうんですよ

ガブガブと水分を摂りたくなる、これからの時期、
どうせなら、カルシウムも一緒に摂っちゃおう

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