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今、健康のことで一番気になっていること

健康で気になっていること…
実は、たくさんあるんです

首こり&肩こりが酷くて、整形外科に行ったら…
ストレートネックと診断され
できるだけリハビリに通って、症状を緩和させるようにしています。
自宅でも、肩こり運動をやったり、湿布を貼ったり、
旦那さんにマッサージしてもらったりと、
かなり…気を使って頑張っております

そして、ダイエットも頑張り中。
今までやってきて、リバウンドを繰り返してきた、
食べない我慢のダイエットから、
食べる物を選んだり、無理のない運動をする、
マイペースダイエットに切り替えての実施

どうしても食べたくなったものを我慢し続けると、
それがストレスになって、
ストレス太りに繋がる可能性もあるんですよね…。

だから、ストレスを感じないようなダイエットを模索中です。(笑)

おからクッキーは、ダイエットにいいのはもちろん、
健康にもいいと聞いてます。

しかも、アイセ・フーズワークス株式会社さんのものは、

化学薬品を一切使わない天然、自然の素材を厳選してるんですね。
おからも小麦も国産で安心です

高い栄養バランスと低いカロリー も非常に魅力的
ダイエット中だって、おやつは食べたいのです

おからクッキー

アイセ・フーズワークス株式会社

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