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私のダイエット失敗談

今もダイエット中のミルクルです

何度もダイエットを繰り返しているってことは、
成功したと言えるダイエットがないのでは

中でも、一番の思い出深いダイエットは、
結婚する前に行なったものかなぁ…。

その頃、常にリバウンドを繰り返していた私は、
これで本当に最後のダイエットにすると固く決意し、
置き換えダイエット+運動を始めました

朝食は普通に摂って、
昼と夜は、ダイエット飲料だけにするもの。

これに、ジムでの筋トレやジョギング、
ウォーキングなどを組み合わせ、
2ヶ月半くらいで、10キロ以上の減量に成功しました

が…その後、生理痛が悪化。
救急車で運ばれ入院したこともありました。
短期間で急激な変化があったので、
体がついていけなかたんでしょうね

さらに、結婚してから生活環境が変わったせいで、
プクプクとリバウンドに襲われ…。

最後と決めた過酷なダイエットだったのに、
全て水の泡になってしまいました

そこで思ったのが、やっぱり無理は禁物ってこと。
無理しすぎてもストレスがたまるし、長続きしない

無理せず、長期間で健康的に痩せるのが一番だと悟りました

洋食・お肉・辛いものが大好きな私ですが、
スマートデリさんのようなメニューなら、
きっと満足できると思うんです。

プロの監修の下、
おいしくバランスのとれた食事を提供してくれるのは、
ダイエッターにとって、本当にありがたいと思います

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