« ロールケーキ大好き!! | トップページ | ニッポンの食に乾杯! »

忙しい時、私の元気の源 –ストレス解消法編–

私がストレスを感じるというかイライラしちゃうのは、
やらなきゃないことがたまっていて、
時間に余裕が持てない時

焦っても仕方ないし、順番にクリアしていくしかないんだけど、
頭で分かっていても、イライラしちゃうんですよね

でもね、そんな状態じゃ、いい仕事はできないし、
ミスにも繋がりやすくなる

ということで、自分なりにストレス解消をしております。

私のストレス解消方は、
ちょっとリッチな紅茶を飲んで、一息つくこと。
大好きなヌイルグミをギュっとすること
です

時間が足りないからこそ、ゆったりとした時間を過ごしたい。
だから、香りも色もとっても良い、
専門店で買った紅茶を楽しみます
ひと口飲んで、ふぅ~って目を閉じると、
何だか幸せな気分になるんですよ
その時間が10分であっても、
1時間くらい、ゆっくりできたような気分を味わえます。

あとは、合間の時間にヌイルグミをギュ
フワフワで可愛いヌイグルミをギュってすると、
テンションが上がって、やる気が出ます

この2つを組み合わせて、
癒しと活力を得るようにしています

自分なりのストレス解消方って、大事ですよね

ルート28エフきらきらサポート飲料

「私の元気の源 -ストレス解消法編-」大募集!素敵な商品が当たるチャンス

|

« ロールケーキ大好き!! | トップページ | ニッポンの食に乾杯! »

懸賞・TB」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 忙しい時、私の元気の源 –ストレス解消法編–:

« ロールケーキ大好き!! | トップページ | ニッポンの食に乾杯! »