美容にも気をつける！

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ダイエットって、色んな部分にしわ寄せがきます。
食べ物に気を使って、運動して…
ここで、更に気をつけたいのが美容面

食事制限をしている場合は尚更ですが、
中身がスカスカになっちゃうこともあるんです。

ダイエットすると、
お肌の潤いやハリ、シミやソバカスなど、
気になってくることないですか

私の場合は、肌の潤いが減少しちゃいます
この時期だと、シミ・ソバカスも増えちゃいそうで…。

しっかりやってるつもりでも、
栄養分が足りていないってことだよね

ってことで、美容面に効くドリンクなどを飲んでます。
最近飲んでいるのが、

くすまない毎日に

カゴメ　リコピンＥ

こちら、リコピン１６ｍｌ・ビタミンＥ１６ｍｌ・砂糖不使用の
基礎美容ドリンクなんです

４２kcalと、ちょっとカロリーは高めだけど、
砂糖は不使用だし、
ベリー味で飲みやすくなっています。
お肌にくすみがあっては、ダイエットの意味もない

日中の私を体の中から守ってくれる。
そう思うと、紫外線が降り注ぐ太陽の下でも怖くないかも

リコピンと言うと、トマトですよね。
でも、毎日トマトを食べ続けるのって難しいぃ～。

いつまでも飲み続けるのが大変って思ったら、
季節やその時の自分に必要なものを選べばいいと思います。
私だって、ずっと続けられるかは謎ですから

良さが実感できたら、自分に合うものなんでしょうね。
私は、こうして色んな商品を試し、
自分に合うものを探しております