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ストレス解消法は?

イライラしちゃうことって、けっこうあります
それを我慢していると、いつか…大爆発

そうならないためにも、
日頃から少しずつ発散するよう心がけています

私のストレス解消法は、

ダーリン(旦那)に思いをぶつけなだめてもらう

自分が理不尽に思っていること、
どうしても上手くいかないこと、
解決したいこと……

それらを、子供のようにブワーっと話します
イライラして、口も悪くなっちゃうけど、
ダーリンは、優しく頭を撫でながら全部聞いてくれます

頭を撫でられるのって、不思議と落ち着くのね
そのうち、私のイライラも治まってきて、
スッキリしちゃいます

夫婦の愛も深まって、一石二鳥 (笑)

ははぎくアロマ@石澤研究所

【ははぎくアロマ】あなたのストレス解消法、教えてください。

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