カプサイシンで燃やす！

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脂肪を燃焼させるために、色んなサプリがありますが、
一時期ブームになったカプサイシン！！

カプサイシンとは、唐辛子の辛味をもたらす主成分です。
脂溶性の無色の結晶で、アルコールに溶けやすく、
冷水には、溶けにくい性質を持っています。

摂取すると、発熱感をひきおこして、
実際には温度が上昇していなくても熱くなっているように感じます。
これって、メントールの冷刺激と同じなんだそうです。
確かに、メントールって、冷たく感じるけど、
実際に温度が下がっているわけじゃないですもんね。

で、このカプサイシンに、
ダイエット効果があると言われているのは、
痛覚神経を刺激して、辛味を感じさせ、
体内に吸収された後、脳に運ばれて内蔵感覚神経に働き、
副腎のアドレナリンを分泌活性化させ、
発汗作用を起こすためと言われています。

やはり、あの辛い刺激が燃えるポイントなんですね！！

マイ唐辛子を持って料理店へ行き、
何にでも唐辛子を振りかけて食べる…というダイエットが、
流行ったのを覚えています。

私は辛いものが大好きなので、これはイイ！
と思って、パクパク食べていました。
が…食べすぎ注意です（ーー；）
女性は特にかもしれませんが、お尻にきます…。

普通の唐辛子を食べるのではなく、
サプリメントとして完成されたカプサイシンを摂取する方が、
ダイエット効果も期待できそうだし、
お尻にも優しいと思われます。(笑)

もちろん、私もサプリメント系に切り替えましたよぉ～。
だって、お尻は大事ですから！！（笑）