アミノバイタル

ケンブロ　目指せ、皆勤賞！トラックバックコンテスト
に参加しています！！

えぇ…ダイエット関連の記事を書く事が多いですが、
気持ちばかり焦っている私。

ウォーキングを始めようと思っています！
と昨日書いたけど、脂肪の燃焼を効率よくするには、
ただ歩くだけじゃダメですよね。

ダイエット関係のサプリメントなど…
けっこう、買ってたりします（＾＾；）

掃除や徒歩での買い物など、
体を動かす前には、アミノ酸系を摂取しています。

最近、日常的に飲んでいるものが、これ。


アミノバイタル ハイポトニックチャージ

飲み心地もさっぱりしていておいしいし、
何より体のことを考えたドリンクですから♪

このシリーズのデイリーウォーカーも飲んでいます。
ウォーキングの前には…
こっちの方が適しているのかな？？

以前は、粉状のアミノ酸なんかを愛用していましたが、
やっぱりドリンクタイプの方が手軽なんだよね。
そのままゴクゴクできちゃうから。

アミノ酸て、全部で約２０種類あるそうです。
そのうち９種類は人間の体内で合成できず、
食品から摂取しなければならないもの！！
だから、必須アミノ酸と呼ばれてるんだそうです。

さらに、乳幼児や子供の場合は、
合成できないものが一種類多くなるんだって。

食品から摂取しなきゃないって言っても、
実際には難しいと思います。
そう考えると、こういったサポートドリンクって重宝しますよね。

自分の生活でうまく活用していきたいです！