プーアル茶

ケンブロ　目指せ、皆勤賞！トラックバックコンテスト
に参加しています！！

昨日はゴーヤ茶の話をしましたが、
もうひとつ気になっているお茶があります。
それは、プーアル茶。
実は、私…プーアル茶って飲んだことないんです（－－；）

主に飲むのは、緑茶やウーロン茶で、
たまにゴーヤ茶・杜仲茶を飲んでいます。
プーアル茶もダイエットに有効と聞いたことがあるので、
一度は飲んでみたいなぁ～って思っているんです。

プーアル茶は、加熱によって酸化発酵を止めた緑茶を、
コウジカビで発酵させたものなんだそうです。
この工程を後発酵と呼び、発酵期間が長くなるほど味はまろやかになり、
値段は高くなっていくんだって！
でも、この後発酵によって独特の風味が生じるため、
好まれないことも多いらしい…。

でね、後発酵の方法によって生茶と熟茶に分けられるんだって。

私たちが一般的に目にしているのは、熟茶。
生茶は、色が緑に近くて、ビンテージ品は高値になるって。

肝心の効果は、もちろん脂肪分解作用♪
その他にも、消化促進・整腸作用・二日酔い・胃のむかつき改善、
血糖値の上昇を抑制・血行促進などに効果があるとされ、
さらに、増強免疫力（免疫力を強める効果）・抗老化（老化予防）、
癌予防、歯を強くする効果もあるとされています！

なんか…全般的に凄くない？？
ダイエットに期待して飲んだら、他にも良い影響が出そう！
免疫力を高めるなんて、私には必要な効果だわ。

歯を強くするというのは、驚きですね。
あまり聞いたことのない効能です。
年齢と共に弱る部分が増えていくので、
ひとつで色んな箇所を補えるのは嬉しいこと。

ただ、種類が多すぎるというか、
どのプーアル茶が一番いいのか分からないです（－－；）
価格は、そんなに高いわけでもないので、
家族で飲むのにもいいかもしれませんねぇ～。